その場で花を咲かせる人になる、どんな状況でも咲かせることができるのがヨガ。
個性も骨格もそれぞれの私たち、ひとりひとりの日常が豊かになれるようお手伝いします
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
からだが硬くても、おひとりでも、老若男女問わず参加できます
クラス情報
料金 | 1回 1,000円 初回体験 無料 |
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日時 | 秋田市クラス リラックス夜ヨガ 金曜日 由利本荘市クラス ビギナークラス 日曜日 |
レッスン時間 | 金曜日 19時00分〜20時15分 日曜日 10時〜11時15分 🍀毎月の日程はブログで公開してます |
住所 | 秋田市 山王周辺施設 由利本荘市 大内公民館(ビギナーヨガ)、岩城会館(リラックスヨガ) 公共施設や自然の中でヨガクラスを開催してます 出張レッスンを希望される方は、ご相談ください。 |
持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット |
※ お問い合わせ、お申し込み後、24時間経過しても返信がない場合には、お電話かショートメッセージ、またはinstagramsのメッセージ等でご連絡ください。(電話:070-2302-2500)